Vậy vì sao mùa World Cup mọi người lại bị khản tiếng, mất giọng nhiều, giải pháp để đề phòng và khắc phục tình trạng này là gì? Câu giải đáp sẽ được BSCKII. Tai Mũi Họng Nguyễn Ngọc Phấn - Bác sĩ cao cấp Đại Học Y Hà Nội giải đáp trong chương trình live stream lúc 14h00 ngày 06/07/2018 trên Fanpage tham vấn sức khỏe 24h: ( https://www.facebook.com/tuvansuckhoe24h.com.vn ). Chương trình có chủ đề: “ Làm sao để đề phòng và điều trị khản tiếng, mất tiếng mùa World Cup?”.
Mùa bóng đá World Cup, người người hò la, người người khản tiếng mất tiếng, vì sao?
Bạn đã dự vào hàng ngàn tiếng hò hét "Cố lên! Vào!..." ở phía sân vận động? Hoặc có thể bạn đã hét lên trước tivi khi đội tuyển mình mến mộ đang chơi? Ai cũng hào hứng trong các trận đấu bóng đá, các trận gặp gỡ xuyên quốc gia. Hòa mình vào không khí sôi động, náo nhiệt trong mùa World Cup, nhiều cổ cổ vũ đã động viên hết mình với bóng đá bằng những tiếng reo hò không ngớt. Hậu quả, nhiều người có thể hiện cổ họng đau rát , khản tiếng, thậm chí nói không ra hơi ngay sau khi trận đấu kết thúc. vì sao?
Bạn biết đấy, cường độ âm thanh khi chuyện trò thường ngày vào khoảng 50-60 dB, nhưng khi bạn hò hét xem bóng đá có thể tăng rất cao, lên tới 90-100 dB. Các chuyên gia đánh giá việc la hét và bất kỳ hoạt động nào được coi là lạm dụng dây thanh âm có thể làm biến dạng giọng nói và tổn thương dây thanh âm. Thiệt hại dây thi bang lai a1 thanh âm thường xảy ra ở trẻ mỏ hay những người dùng giọng nói của họ rất nhiều trong công việc như ca sĩ, diễn viên, thầy giáo, trạng sư, MC,…và nó hoàn toàn có thể xảy ra cho đội cổ vũ bóng đá dù chỉ la hét trong 1 đêm.
Nói về dây thanh âm, nó chỉ là hệ thống cơ nhỏ ở sau cổ họng. Giống như bất kỳ cơ bắp nào, việc lạm dụng có thể gây viêm và đau nhức. Nếu không điều trị hợp, thiệt hại có thể là vĩnh viễn. Nếu ai đó liên tục lạm dụng giọng nói của họ bằng cách hét lên, la lớn, dây thanh quản sau đó bị thương tổn lâu dài hơn, sưng viêm và phát triển thành nốt sần (hạt xơ) hay polyp. Họ có thể có nhiều khối u trong cổ họng nhưng không đích thực nhận ra sự tồn tại của chúng ngoài dấu hiệu khản tiếng, đau họng. Polyp trên dây thanh âm có thể dẫn tới tình trạng mất giọng nói vĩnh viễn.
Làm thế nào để động viên bóng đá nhiệt liệt mà không bị khản tiếng? ( Ảnh minh họa)
Một vấn đề khác tại các sự kiện thể thao là một cái gì đó gọi là hiệu ứng Lombard, một thiên hướng tăng âm lượng giọng nói trong môi trường ầm ĩ. Hãy mường tưởng về không gian tại một quán cà phê đông đúc với TV và âm thanh lớn - Mọi người cùng hét lên để khích lệ, và sự găng về giọng nói của họ bắt đầu.
ngoại giả, người khích lệ bóng đá thường dùng nước lã, bia rượu khi xem để tăng hưng phấn, giải khát. sử dụng giọng nói cường độ lớn trong thời kì dài phối hợp nước lã sẽ kích thích vùng niêm mạc họng, niêm mạc thanh quản, dây thanh quản bị căng ra dẫn đến viêm, phù nề dây thanh, xuất hiện hạt xơ dây thanh và hậu quả thế tất là khản tiếng , mất tiếng. Nhiều người cho biết cổ họng của họ có diễn tả khô rát ngay khi trận đấu kết thúc. Có người chỉ sau vài tiếng đồng hồ thì cổ họng đã chuyển biến xấu hơn như tiếng khản đặc, thậm chí nói không ra tiếng.
Làm thế nào để dự phòng và điều trị khản tiếng, mất tiếng, mặc tình la hét bóng đá?
Dẫu biết thỉnh thoảng cổ vũ bóng đá gây ra rất nhiều vấn đề về giọng nói, thanh âm, khiến cổ họng của bạn sau đêm la hét “đau phát khóc” nhưng làm sao có thể kiềm lại được giây lát cao trào. tình ái bóng đá đích thực đã ngấm vào da thịt: “Tôi thà bị khản tiếng, đau họng một tháng chứ chẳng thể bỏ một trận bóng đá nào!” – Anh Hoàng Ngọc D., một “Siêu Fan” bóng đá tại Bình Thạnh, TP.HCM cho biết. Nếu muốn thỏa lòng cho ái tình bóng đá và “cháy hết mình” cho giây khắc “trái bóng tung lưới” mà không lo khản tiếng, mất tiếng thì hãy tham khảo một số phương pháp dân gian tại nhà đơn giản như sử dụng chanh với mật ong, dùng nước giá đỗ tươi, ngậm chanh đào,… cổ họng của bạn sẽ dịu nhẹ, thả giàn khích lệ.
hiện tại, một phương pháp được các chuyên gia đánh giá cao vì nó tác động lên cả triệu chứng và nguyên nhân gây bệnh đó là dùng các sản phẩm thiên nhiên được bào chế bằng công nghệ đương đại. Đặc biệt là sản phẩm có thành phần chính rẻ quạt có hoạt tính sinh vật học cao, giúp kháng khuẩn, chống sưng viêm, giảm kích thích cổ họng, phối hợp với các thảo dược khác như sói rừng giúp tăng cường miễn nhiễm, bồ công anh giải nhiệt, tiêu viêm, giảm đau rát và bán biên liên giảm sưng, phù nề. Đây là phương pháp hiệu quả, an toàn, không tác dụng phụ và hà tằn hà tiện phí. Các chuyên gia khuyến khích mọi người khi động viên bóng đá có reo hò, la lớn nên áp dụng phương pháp này để nâng đỡ thanh quản, ngừa khản tiếng, mất tiếng lâu dài.
Để giúp quý độc giả hiểu rõ hơn về tình trạng khản tiếng, mất tiếng mùa bóng đá cũng như có thêm cách dự phòng hiệu quả từ các phương pháp tự nhiên, Fanpage tham mưu sức khỏe 24h tổ chức chương trình giao lưu trực tuyến với chủ đề: “Làm sao để phòng ngừa và điều trị khản tiếng, mất tiếng mùa World Cup?” . Chương trình có sự dự của BSCKII. Tai Mũi Họng Nguyễn Ngọc Phấn - Bác sĩ cao cấp Đại Học Y Hà Nội .
BSCKII. Tai Mũi Họng Nguyễn Ngọc Phấn
thầy thuốc cao cấp Đại Học Y Hà Nội
Quý vị có thể gửi câu hỏi về cho BSCKII. Tai Mũi Họng Nguyễn Ngọc Phấnbằng những cách sau:
1. Theo dõi chương trình giao lưu trực tuyến vào lúc 14h – 15h30 ngày 06/07/2018 tại website: http://tuvansuckhoe24h.com.vn .
2. Theo dõi và đặt câu hỏi trực tiếp (live stream) trên Fanpage chính thức của chương trình: http://www.facebook.com/tuvansuckhoe24h.com.vn từ 14h00 - 15h30 ngày 06/07/2018.
3. Đặt câu hỏi trước choBSCKII. Tai Mũi Họng Nguyễn Ngọc Phấn TẠI ĐÂY
4. Cung cấp cho chương trình số điện thoại di động và tóm lược nội dung bạn muốn hỏi để có cơ hội được kết nối trực tiếp bằng điện thoại vớiBSCKII. Tai Mũi Họng Nguyễn Ngọc Phấn.
Nếu quý bạn đọc còn có những thắc mắc liên quan tới tình trạng khản tiếng, mất tiếng vui lòng liên tưởng ngay tới tổng đài 1800.6103 (miễn phí cước cuộc gọi), hoặc kết bạn Zalo/Viber: 0902.207.582 để được chuyên gia tham mưu.
Thực phẩm chức năng Tiêu Khiết Thanh hân hạnh tài trợ chương trình này !
Khánh Vũ
0 nhận xét:
Đăng nhận xét